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新2会员手机管理端:穿什么颜色衣服最凉?节目实测6色衣物吸热度,温差竟达16°C!

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穿什么颜色衣服最凉?节目实测6色衣物吸热度,温差竟达16°C!

新闻中心吴旻珊 2022-08-12 | 浏览数 55,346 读给您听 powered by Cyberon 【早安健康/吴旻珊报导】今年夏天台湾人经常得面对高达35度以上的闷热气温,俨然热成“夯番薯”,但总不可能一直窝在家里吹冷气,到底还有没有抗暑手段可以派上用场?很多人第一直觉,可能会是随身携带凉感湿纸巾、撑阳伞,还有避免穿黑色衣服以免吸热等,但说到衣服颜色,可能和你想的不一样喔!

近期有一档日本节目透过实验发现,确实黑色衣服吸热程度高,但还有几种热门的衣物颜色其实也很会吸热,反而看起来会带给人“炎热”印象的颜色,实际测验下来的结果还更凉爽,跌破大家的眼镜!
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哪件衣服的温度最高?这两色温度最低、想避暑就要避开这些颜色



先前日媒《名古屋电视台:曾针对不同颜色的衣服在阳光下的吸热程度进行实验,分别找来红色、黄色、白色、黑色、深蓝色及绿色等6种颜色的T恤在正中午时测试,而时间仅仅过去两分半,黑色、深蓝色及绿色等三件衣服就已经出现明显升温的状况,而白色、黄色和红色的温度上升则相对缓慢许多。



图片撷取自/メ〜テレニュース

结束后,节目组再用温度计测量衣服的表面温度,吸热程度最低的白色T恤为44度,一旁的黑色T恤却高达61度,两者只因颜色不同,就相差了16度之多!根据日本国立环境研究所 一之濑俊明研究员的说法,每个颜色对于太阳的吸收、反射能力都不同,像是黑色、深蓝色等深色系比较容易吸收太阳光,也因此蓄热能力较高。


图片撷取自/メ〜テレニュース

而像是红色、黄色等暖色系的上衣,虽然视觉印象让人有“温暖、闷热”的感觉,但实际上反射度和白色相似、没那么容易吸收太阳光,天气热时穿着自然更舒适。

不只选衣服颜色有眉角,挑对材质、扎衣服也是防晒抗暑的关键



虽然浅色比深色来得不容易吸热,,

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,但也不是没有缺点,文化大学纺织工程学系赖秋君主任曾受访指出,浅色衣物虽然穿起来比较凉爽,却也难以吸热、无法遮挡紫外线,也因此让防晒分数大打折扣。那该怎么防晒?

1.挑透气或防晒的衣料



若想穿着防晒效果好的浅色衣物,《健行笔记:教大家挑选防晒装备的文章提到,建议挑聚酯纤维、也就是现在市面上大多防晒衣的材质,由于纤维织法较紧密、单位面积克种数更高,才能有效阻隔紫外线直接照射到皮肤,不过也相对不透气;若想选择透气的布料,则可以考虑亚麻、嫘萦两种吸湿排汗的专家,尽管大汗淋漓穿上身,也不用怕和皮肤贴紧紧,是凉爽衣料的最佳解答。

2.尽量不扎衣服



此外,还有一些穿衣服的小习惯,也能让体感温度更凉快,日本神户女子大学教授、应用健康科学专家平田耕造曾在节目中指出,气温炎热时尽量避免扎衣服、让衣服下摆维持通风的状态,就能利用“烟囱效应”加强空气对流,自然可以起到消暑的作用。

3.别穿靴子



很多人会喜欢在夏天时穿着凉鞋外出,其实这也是有个中原理的。平田耕造也介绍一种人体的特殊构造——AVA血管,它们平时呈紧闭状,但只要天气一热或运动后体温会上升,就会打开让大量血液流通、加强散热效果,多半出现在手掌与脚掌中,因此天热时最好穿着能将手脚露出的服装,同时避免会把双脚包紧紧的靴子、皮鞋等,能让身体散热的效率更加良好,有助于预防中暑。

参考资料:
  1. 【户外百科】如何挑选防晒装备?
  2. 防中暑!这招比电风扇强,专家教你手一握就能自主散热
  3. 女孩们穿衣最怕“湿、透、黏”!夏天这几招学起来,让你用穿搭摆脱爆汗尴尬
  4. 白と黒では5分で15℃以上の温度差に 暑くならない服の色は?専门家“黄色・灰色・赤までが无难”

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